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Los cuatro mitos más populares sobre el café

Con las bajas temperaturas el consumo de café aumenta. Experta indica cuál es el café adecuado y la cantidad recomendada a consumir a diario, para así aprovechar sus múltiples beneficios.

Llegó el frío en el hemisferio sur y las bajas temperaturas, y aunque nos abriguemos y abriguemos, la ropa y la calefacción no son suficientes para lograr el calor corporal necesario y recurrimos al consumo de bebidas calientes como es el café.

/Getty

La Nutricionista de AinChile.cl Catalina Miranda nos explica las propiedades y beneficios de consumir esta bebida caliente, pero siempre en su justa medida, ya que como todo, el exceso en su consumo, nos puede provocar algunas molestias.

¿El consumo de café tiene algún beneficio para el organismo?

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