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Ensalada hawaiana

Hoy os traigo otra ensalada fresquita para el verano que puede servir como cena ligera y nutritiva añadiendo un poquito de pan se consigue el triángulo saludable de proteína del jamón y queso, verdura de la lechuga y la piña e hidrato del pan.

Ensalada hawaiana (1/2)

Cals: 175kcal | Grasa: 7,78g | Carbh: 17,05g | Prot: 11,03g

Ingredientes para 2:

• Unas hojas de lechuga
• 1 rodaja de piña, 200gr
• 50 gr de jamón york extra
• 60 gr de mozarrela light
• 30 gr de mayonesa light
• Unas tiras de cebolla

Preparación

Lavar y cortar la lechuga, cortar en dados el queso, la piña y el jamón Mezclar con un poco de mayonesa light y servir fresquito

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