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Si es que tomas una cerveza con culpa y remordimiento, es momento de decirte que ya no debes sentirte así. Y es que un estudio científico ha demostrado que lejos de hacerte engordar, la cerveza puede hacerte bajar hasta 5 kilos.

Según la nutrióloga María Astudilla, autora del libro La dieta ALEA, la cerveza tiene grandes beneficios para la salud. Por un lado, beber cerveza ayuda a prevenir enfermedades del corazón, le dan brillo al cabello y reducir dolores corporales. Por otro, si es que consumes un vaso de 500 mililitros de cerveza lo más fría posible cada día es posible que bajes 5 kilos en un mes.continua leyendo...

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