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#CAFE | 10 beneficios del café que no conocías

Te contamos diez beneficios del café para nuestro organismo que seguramente no conoces, así como la cantidad de tazas al día recomendable.

Los que necesitamos café por la mañana para no ser autómatas nos vemos en la necesidad de pregonar los beneficios del café y sus propiedades, que no son pocas. Como bebida que tiene cafeína (una sustancia considerada como droga psicoactiva), debemos tomar el café con cierta moderación, y es que la primera taza mañanera puede generar cierta dependencia.

Diez beneficios del café para el organismo. | IMAGEN DE: NATHAN DUMLAO.

En los últimos años el café se ha ganado cierta mala fama, pero numerosos estudios científicos como el publicado en la revista Annals of Internal Medicine certifican que consumir esta bebida de forma regular tiene beneficios muy positivos para nuestra salud. A continuación explicamos sus bondades y propiedades.

10 beneficios del café para nuestro cuerpo

No todos los cafés son iguales. Hay un montón de variedades dependiendo del origen del café y del tipo de grano. No obstante, todos los cafés tienen una serie de beneficios que la mayoría no conoce. Te contamos cuáles son.

1. Ayuda a adelgazar

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