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Expertos revelan cinco alimentos que no debemos comprar en los supermercados

Es común que cuando vayamos al supermercado adquiramos gran cantidad de productos para llevar al hogar, especialmente en lo que a comida se refiere. En este último punto tendemos a cometer ‘errores’ graves, como comprar alimentos sumamente procesados que pueden ser más costosos y menos saludables.

Las versiones caseras de estos productos resultan más higiénicas y son mejores para nuestro salud, según lo que revelan distintos nutricionistas. Asimismo, consideran que tienen mejor sabor, frescura, y calidad.

1. Papas congeladas listas para freír

Creative Commons.

La comida congelada no siempre es nutritiva, y ese es el caso de las papas fritas que vienen embolsadas listas para freír. Los especialistas recomiendan adquirir las papas naturales y cortarlas en casa para luego freír o hacerlas al horno, para lo que se requiere menos aceite y no consumiremos tantas grasas.continua leyendo...

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