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¿Engorda la #cerveza?

Es verano y para todos es casi una costumbre tomarnos una cerveza de aperitivo o por la tarde con los amigos.

Asociamos el hecho te tener barriga a la cerveza pero, ¿alguna vez nos hemos parado a pensar si es la cerveza lo que engorda?

Una lata de cerveza son aproximadamente 150 kcal; si una persona corriente tiene que ingerir al día 2000-2500 kcal, esas 150 kcal solo suponen un 7 % de las calorías diarias.

Y si se trata de cerveza sin alcohol, son 50 kcal, lo que supone un 2 %.

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