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Deleita a tu familia con un rico chaufa de #LENTEJAS

Sorprende a tu familia con esta exquisita y nutritiva receta de chaufa de lentejas.

La lenteja es una menestra con una alta concentración de nutrientes. Si este alimento lo combinas con el arroz o con alimentos de origen animal se convertirá en una fuente de proteínas.

Las lentejas también contienen gran cantidad de vitaminas B1, B3 y B6, además de tener ácido fólico, aunque no en gran cantidad.

¿Cómo se prepara el chaufa de lentejas? Mira aquí la receta. Fuente : Difusión

Al saber que tiene un alto valor nutricional, te mostramos la receta de un delicioso chaufa de lentejas.

Ingredientes

• 4 tazas de lentejas cocidas
• ½ pechuga de pollo

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