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Las mejores App para hacer dieta y ejercicio.
Aplicaciones app útiles para hacer dieta de perdida de peso
1.App Fatsecret; la podéis encontrar en App para móvil o bien en la web aquí
En ella puedes llevar un control estadístico de tu peso, meter tus recetas para consultar su valor nutricional por ración, hacer menús y dietas, o llevar un control de calorías de lo que ingieres, también consultar calorías de productos comerciales o naturales.Es gratis
2.App Monitorea tu peso: en una sola pantalla puedes llevar el control del peso actual, peso inicio y peso meta, y la fecha, también hay estadísticas e historial, además puedes poner contraseña para que nadie más que tu pueda ver tu peso. Es gratis
3.App Asistente de dieta: esta aplicación es básicamente para motivarte, tiene un avatar al que puedes ir vistiendo con la ropa que vas ganando al cumplir objetivos, tales como beber el agua diaria, o alcanzar tu peso. Puedes programar alarmas para recordarte frases motivadoras todos los días o enseñarte fotos motivadoras una al día o por semana o mes, tiene versión de pago más completa.
4.App MyFitnesspal: esta app, también tiene versión web, y versión Premium de pago, es similar a Fatsecret, puedes contar calorías, calcular tu gasto de energía, tus calorías gastadas de ejercicio, etc.
5.App Mi no dieta: otra práctica aplicación para llevar un control de tu peso o hacer dieta basada en la dieta de los puntos,donde te asignas puntos diarios y los alimentos son puntuados según su valor nutricional. Es gratuita pero también tiene versión de pago de 4€/mes donde se añaden interesantes funciones como chats, retos, recetarios etc.
6. App Dietista personal: Calcula tu peso ideal, las calorías de tu dieta, y tiene varias dietas de ejemplo, pero no olvidéis que siempre hay que consultar con tu médico antes de empezar una dieta.
8.App Endomondo: calcula el tiempo, el ritmo y las calorías perdidas de varios ejercicios que hagas, entre ellos correr o andar.
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Eso es un artículo Las mejores App para hacer dieta y ejercicio. Esta vez, se espera que puedan beneficiar a todos ustedes. Bueno, nos vemos en otras publicaciones de artículos.
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