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Toma nota: Los siete mejores desayunos en Madrid
Al contrario de lo que hacen en los países anglosajones en España apenas se toma un café. Después de leer este artículo puede que pidas algo más...
Dicen que es la comida más importante del día y probablemente es a la que menos tiempo dedicamos y la que más descuidamos. Al contrario de lo que hacen en los países anglosajones en los que el desayuno es la comida más copiosa, en España apenas se toma un café. Dicen que un buen desayuno debe incluir hidratos de carbono de absorción lenta, es decir cereales integrales, fibra en forma de frutas, y proteínas tomando algunas lonchas de jamón o pavo. Además unos frutos secos por su aporte en omega 3 y algún lácteo deberían aparecer en la mesa por la mañana.
Pero como no todo tiene que ser académicamente perfecto estos son nuestros 7 favoritos para empezar el día.
Toma Café (La Palma 49)
Uno de los templos del café en Madrid. En pleno barrio de Malasaña, aquí tienen una selección de las mejores variedades de café del mundo. Además con cada café contribuye a ayudar a alguna causa benéfica con la que contribuyen. Sus tartas para acompañar el café, son excelentes.
La Garriga (Paseo de la Castellana 153)
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Eso es un artículo Toma nota: Los siete mejores desayunos en Madrid Esta vez, se espera que puedan beneficiar a todos ustedes. Bueno, nos vemos en otras publicaciones de artículos.
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