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Cómo calcular una ‘porción’ cuando estás a dieta

Si estás a dieta sabrás lo importante que es calcular las porciones. De hecho, en la gran mayoría de las dietas se nos indica la cantidad de alimento que debemos o podemos tomar. Pero hasta que no nos acostumbramos, tendremos que pesar todos y cada uno de los alimentos que ingerimos.

Lo que se puede hacer un tanto desesperante. Pero hoy, vamos a comentarte cómo puedes calcular una ‘porción’ sin necesidad de tener una báscula de cocina cerca. No te pierdas todo lo que sigue porque en cuestión de minutos ya podrás dominar la técnica sin más ayuda.

Si estás a dieta, aprende a calcular una ‘porción’

Nos vamos a ayudar de las manos para poder conseguir calcular las porciones. Sí, porque en nuestras manos también la mejor solución para ello. Si estás a dieta, verás como estos pasos te ayudan:continua leyendo...

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Eso es un artículo Cómo calcular una ‘porción’ cuando estás a dieta Esta vez, se espera que puedan beneficiar a todos ustedes. Bueno, nos vemos en otras publicaciones de artículos.

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