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Este es el número perfecto de tazas de café al día

Siempre ha habido un debate entre los defensores y detractores del café. Y lo mismo cuanto se trata en decidir cuánto café es recomendable beber antes de empezar a vibrar como la cuerda de una guitarra.

Según una reseña de octubre de 2017, de la publicación médica 'BMJ', 'Coffee consumption and health: umbrella review of meta-analyses of multiple health outcomes', beber tres o cuatro tazas de café al día es saludable.

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Esta revisión general (investigación que combina meta-análisis previos para dar un resumen de alto nivel), realizada por investigadores de la Universidad de Southampton y la Universidad de Edimburgo, examinó más de 200 meta-análisis de diferentes resultados de salud asociados con el consumo de café.

Debido a que diferentes estudios usan diferentes tamaños de tazas y niveles de filtrado, la recomendación de tres o cuatro tazas es un cálculo aproximado.

Sin embargo, el resultado es bueno: "El consumo de café se asociaba más a menudo con el beneficio que con el daño".

Con más de dos mil millones de tazas de café consumidas en todo el mundo cada día, este hallazgo es muy bueno para los amantes del buen café.
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