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Desde hace mucho tiempo se ha considerado que el consumo excesivo de café puede resultar perjudicial para nuestra salud, debido a que la cafeína podría ocasionar problemas cardíacos por los elementos bioactivos que contiene.

Sin embargo, estudios científicos han revelado que el consumo de café está asociado a tener una mayor longevidad y a la prevención de enfermedades cardiovasculares, respiratorias e infecciosas.

Así que si eres un adicto a la cafeína esta son muy buenas noticias para ti. Según un estudio practicado a 520 mil personas en 10 países de Europa, se determinó que consumir más café de lo que acostumbras podrías minimizar el riesgo de una muerte a temprana edad.

Otro estudio más específico, se realizó en una población de 185 mil personas entre afroamericanos, americanos, hawaianos, japonés y latinos, los investigadores llegaron a la conclusión que efectivamente el café podría alargar la vida de las personas sin distinción de razas.

Al aumentar tu consumo de café reducirás el riesgo de muerte prematura

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